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A manutenção do peso ideal é importante na prevenção de várias doenças, como hipertensão, diabetes e colesterol alto. Meu guia de emagrecimento oferece metas saudáveis e realistas para que você possa alcançar e manter o peso desejado. Em meu guia de emagrecimento teremos conteúdos para ajudar a entender as causas do aumento de peso para elaborar um plano de ação, envolvendo dietas, reeducação alimentar, atividades físicas para ajudá-lo a perder os quilinhos indesejáveis.
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